07:15
תרגול משותף לתלמידי קורס yoga vidya
בריאן
08:00-09:30
שיעור מותאם
Knees & Hips
צילי
07:15-09:15
רמה 5
אינגה
07:15-08:30
כל הרמות - דינאמי
דלית
08:00-10:00
רמה 4
אינגה
10:30-12:00
שיעור טיפולי פרטני
אינגה והצוות
18:00-19:30
שיעור מותאם
Neck & Shoulders
קורין
18:00-19:30
רמה 2
מיכל לרר
18:00-19:15
כל הרמות
אינגה
19:00-20:15
כל הרמות - נשים
אלינה
12:30-14:00
רמה 2+3
מיכל בודניק
19:45-21:15
שיעור מותאם
Low Back
קורין
19:45-21:00
כל הרמות
מיכל לרר
19:00-20:15
כל הרמות - דינאמי
בריאן
19:30-21:00
רמה 3
אינגה
כל הרמות
רמה 2+3
רמה 4+5
שיעור מותאם/טיפולי
השיעורים מתחילים בזמן, מומלץ להגיע מעט לפני כדי להתארגן :) מאחרים יוכלו להיכנס לאחר סיום האום ושירת הברכות, ולא תתאפשר כניסה לאחר 10 דקות.
התרגול נעשה ברגליים יחפות, לכן יש להגיע עם כפות רגליים נקיות ולבוש נוח. מומלץ להימנע משתייה במהלך השיעור.
ברוכים הבאים למרכז איינגאר יוגה תל אביב – דרום –
מרחב לעצירה, נשימה ותרגול בלב שכונת פלורנטין.
תחת ברכתו הרשמית של ב.ק.ס איינגאר, מייסד שיטת התרגול, והכרה רשמית ממוסד האם של השיטה (RIMYI) בפונה, הודו, מציע הסטודיו מגוון שיעורי איינגאר לכל הרמות. בין אם זה שיעור היוגה הראשון שלכם, או שאתם מתרגלים מנוסים שמחפשים אתגר חדש, כאן תוכלו למצוא את השיעור המתאים לכם.
הסטודיו הוקם ומנוהל על ידי אינגה צימבליסטה, מורה בכירה עם למעלה מ-25 שנות ניסיון בשיטת איינגאר יוגה. תוכנית הלימודים שלנו מבוססת על תורתו של אבי השיטה וממשיכי דרכו: גיתה איינגאר, פרשנט איינגאר ופאאק ביריה אחד התלמידים הקרובים ביותר של גורוג׳י איינגאר (מייסד מרכז איינגאר יוגה בפריז).
השיעורים במרכז איינגאר תל אביב – דרום בנויים באופן הדרגתי עבור למידה מתמשכת. בכל חודש נתקדם על בסיס הידע שכבר רכשנו, בלי לוותר על היחס וההתאמה האישית לכל מתרגל או מתרגלת.
המרכז שלנו הוא היברידי ומשלב שיעורים פרונטליים עם אפשרות להצטרף לשיעורי 'זום', כך שתוכלו לתרגל בכל זמן, ובכל מקום, לפי מה שנוח ומתאפשר. מתרגלים ומתרגלות שמעוניינים להעמיק את התרגול הביתי שלהם באופן עצמאי, יוכלו ליהנות מקורסים המותאמים לכך. בנוסף, הסטודיו מציע תוכנית חניכה להוראת יוגה, ושיעורי יוגה טיפולית ומשקמת לטיפול בכאבי גב, צוואר, ברכיים ומחלות פנימיות מורכבות. עבור אמהות טריות ואמהות לעתיד, מתקיימות בסטודיו תוכניות מיוחדות של תרגול הריון, ושל תמיכה וחיזוק אחרי לידה.
בשביל אלו המעוניינים להרחיב ולהעשיר את ניסיונם מעבר לתרגול בסטודיו או בבית, מרכז איינגאר תל אביב – דרום מקיים לאורך השנה סדנאות העמקה בארץ ובחו"ל בהשתתפות תלמידים מכל העולם, ואנו מזמינות אתכם להצטרף לחוויות לימודיות ייחודיות, שמחממות את הלב – ואת הגוף.
אף פעם לא מאוחר להתחיל.
היוגה מקבלת את כולם.
בואו כמו שאתם, Come as you are!
"Yoga does not just change the
way we see things, it transforms
the person who sees them"
B.K.S. Iyengar